大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



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虛寒、浮腫、煩躁鬱悶、初老現象……熟齡女子的不順，ByeBye囉！

超人氣圖文作家堀川波更有元氣、更快樂的每日生活提案。

☆調整體質的食物

☆40歲開始的自然派凍齡行動

☆維持身體好循環

☆40歲開始的居家斷捨離

☆40歲開始的人際關係維持

EX: 讓「莫名不順」消失的訣竅

◆對肌膚乾燥有效的「黏呼呼」食材

◆讓法令紋消失的按摩技巧

◆用「微」斷捨離幫生活排毒

◆跟陽光成為好朋友解決失眠問題

◆伸展肩胛骨讓循環變好

◆一分鐘按摩淋巴帶來好氣色

須知：



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標籤註解：

就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案 書評

就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案 書籍介紹

就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案 閱讀心得

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熱門推薦！

【記者郭偉如高雄報導】全國首輛開頂雙層觀光巴士正式上路，昨(7)日於夢時代時代大道舉行「高雄客運雙層巴士啟用記者會」，高雄市副市長許立明致詞時表示，全台第一輛開頂雙層觀光巴士正式從高雄出發，雙層巴士考量高雄天氣，兼顧安全及環保設計而成，是全台第一輛符合歐盟六期環保排放標準車輛，希望帶給所有民眾一趟有趣、先進、環保的旅程。

許立明肯定交通局及客運業者勇於冒險創新的精神，與交通部共同攜手合作，突破許多法規限制及相關檢驗標準，率先將開頂雙層觀光巴士帶來高雄，此外，巴士為低地板車種，車內規劃輪椅區，並搭配多項先進安全輔助系統，讓長輩及身障人士也適合搭乘。

許立明說，高雄觀光雙層巴士串聯高雄重要景點，包括駁二特區、哈瑪星、夢時代、高雄展覽館、歷史博物館等地方，並結合捷運紅橘線及輕軌站，將成為台灣交通新亮點，也為亞洲新灣區帶來不同的面貌，遊客透過開頂雙層觀光巴士飽覽高雄城市美麗景致。

開頂雙層觀光巴士上層共有44位，含特別設計的沙發座椅，下層也有10個座位，開頂雙層觀光巴士車上亦配有導覽人員進行解說，另車上備有手持式導覽機，支援外國觀光客，該導覽機已灌錄景點介紹，到達景點後即自行播放提供導覽服務，目前準備以英、日、韓錄製導覽服務，未來再擴充其他語系。2016/8/7



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