這樣吃才有酵閱讀感想【ptt心得】 @ oorf1teqpm的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本這樣吃才有酵，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

有酵生活更健康

酵素維持人體的機能運作

酵素是生長的必需? 細胞修復的動能

抗衰老青春美白祛斑

抗氧化? 抑制癌變細胞

緩解更年期症狀平衡血壓? 防治糖尿病

青春的力量?? 抗衰老與童顏的秘密

本書除詳細說明酵素對人體的作用

還指導如何在家簡單手釀酵素與有酵的生活方式

確實將酵素的作用發揮在美顏抗衰老與保健、養生

須知：