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最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用(軟精裝),真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



正確料理方式 決定全家健康關鍵

◎養身飲食DIY?營養專家來解答

用調理機處理食物,既能提升口感,又可留住營養?您最關心的食物營養問題,由專業醫師、權威專家詳細回答,教您吃出最佳免疫力!

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◎7大風味烹調法?190道營養料理



營養師嚴選健康美味食譜,說明料理的營養成分、保健功效,在家就能排毒養生。

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◎食材知識大公開?您也是健康達人


蔬果、五穀雜糧、中藥材、辛香調味料怎麼吃才對?本書清楚呈現如何選購、保存、搭配養生食材,讓您迅速掌握食療祕訣。

本書特色

最權威 營養大師專業設計


超簡單 190道美味健康食譜

好實用 25個Q&A一次解惑




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聰明調理機的美味祕密

吃進食物全營養

●蔬果汁怎麼喝最有效?

●五穀雜糧粉出國也能帶著喝?

●自製碗粿、年糕超容易?

●如何在家輕鬆做出好吃醬料?

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□ 營養調理機能保留食物完整營養?

□ 營養調理機也能做熱飲?

□ 營養調理機自製「養生穀粉」省錢好健康?

□ 清潔營養調理機其實很容易?

□ 蔬果連皮吃比較營養?

□ 蔬果汁濾渣後才能喝?

名人推薦

書田診所家醫科主任醫師何一成

台大醫院營養部主任鄭金寶

北醫附設醫院營養室主任蘇秀悅

型男大主廚吳秉承

須知:【暢銷】

  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/02/05
  • 語言:繁體中文




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全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用(軟精裝) 書評

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