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文|小屁孩（原創文章，歡迎個人轉載分享） 最近在家長群里總是會看到一些家長發他們孩子上網課學習的視頻，孩子最近不怎麼出門，好多有趣的戶外活動，現在都只能限制在室內了。而且在家裡，父母為了為了讓孩子多安靜一會，就把手機扔給他們，想怎麼玩就怎麼玩，只要別鬧騰就行。 ... 西西媽媽最近就有點焦慮，因為自己已經開始上班，老人不喜歡出門，因此孩子也只能待在家裡，幾乎一整天都不出去。每天除了上網課，就是看動畫片，或者自己一個人瞎玩。 媽媽說她總覺得西西最近性格沒以前活潑了，睡眠時間也比以前長了，最讓她擔心的是孩子的記憶力好像沒以前好了。 以前一首古詩最多念三遍就能倒背如流，現在教他好幾遍都磕磕巴巴，即使孩子很用心，現在一首古詩都需要30分鐘才能記住。感覺孩子這段時間記憶力明顯下降了，在家上網課注意力也不集中了，不知道是怎麼了？ ... 父母們這時一定要注意了，最傷害孩子記憶力的6個習慣，這段時間父母可能都忽視了。 1、不吃早餐 對於任何一個年齡段的人來說，按時吃早餐都是非常有必要的。孩子們現在不去學校，在家裡邊也沒有像上學的時候那麼有規律的作息生活。孩子一般都會睡個自然醒，睡起來吃早餐的時候都已經快中午了，因此孩子需要補充的能量也沒有及時得到補充。 長期如果不吃早餐，會對消化道和消化器官造成損傷，午飯時會造成過度飢餓使食量大增，暴飲暴食；還會引起低血糖，以及出現注意力不集中，反應遲鈍等。 ... 2、熬夜睡覺很晚 現在人的生活節奏都比較快，壓力也大，很多父母都沒有早睡的習慣，有些孩子會跟著父母一起睡覺。熬夜只會讓人精神不佳，我們每個人在晚上10點左右，身體各個機能就開始有序的排毒了，這時就需要休息。 小孩子正是智力發育和身體發育的良好時機，早睡對於他們是重中之重，父母一定要高度重視。如果大腦長期處於超負荷的狀態，反而只會適得其反。更何況是小孩子，一定要保證孩子充足的睡眠，不能熬夜。 ... 3、過度宅在家裡 雖然說最近不得不宅在家裡，但也要每天選擇一個時間，陪孩子去外邊呼吸新鮮空氣，釋放一會孩子愛玩的天性。宅在家裡只會讓孩子失去更多的思考力。 ... 4、吃太多垃圾食品 孩子的胃本來就嬌嫩，而且正處於長身體的時期，垃圾食品一定要儘量杜絕。父母應該給孩子每天攝入營養均衡的食物，改補的元素一定要及時地補上。這樣孩子的智力發展和身體成長都能及時跟上。 ... 5、長期使用電子產品 電子產品對人的危害是巨大的，長期使用會輻射人的大腦，還會讓人依戀它。因此孩子上完網課儘量要讓他們少看電子產品，多玩親子遊戲或室外活動。 ... 6、蒙著頭睡覺 有些孩子就喜歡蒙著頭睡覺，因為吸入太多的二氧化碳，大腦長時間供氧不足，會導致精神萎靡，思維遲鈍，記憶力會受到嚴重影響。 ... 你的孩子有沒有中招呢？有的話快點及時改過來吧。 我是小豆豆，一個喜歡小孩，專注於分享各種育兒知識的幼教老師，喜歡我就關注我，讓我們一起為了寶寶的健康成長而努力~ （圖片來源於網絡，侵刪）
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