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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本別慣壞你的身體！--50個你一定要戒除的生活壞習慣，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
不管喝茶或喝湯，你是否一定要熱滾滾地喝，不然就不過癮？--當心，你可能比別人更有機會罹患食道癌！你一定會加5元點「加大」的超值漢堡套餐，或是喜歡到各種吃到飽餐廳吃個夠本？
--注意，你可能因為吃得太撐而容易罹患糖尿病！
家裡的老人家喜歡天剛亮就摸黑外出運動，而且風雨無阻，即使生病也照去不誤？
--運動雖是好事，但早晨天候和溫度的劇烈變化，也可能導致腦中風和心肌梗塞！
雖然當前國人對於保健概念和醫療常識的概念已提升許多，但許多潛在的致病原因，很可能都是隱藏在平常根本不會特別注意到的細微生活習慣中，甚至有一些看似正面的生活規範或習慣，也可能因為做法不當或太過，招致適得其反的負面效果，不可不慎。
在本書中，資深醫藥記者全嘉莉，列舉了50個十分常見，卻可能對身體造成傷害的不良生活習慣，進行簡明實用的闡釋與介紹，提醒每個人不要忽略這些生活細節日積月累下所造成的無形殺傷力，讓生活習慣變成慢性的健康殺手。
在每一篇最開始，都有一個簡單扼要的生活習慣檢查表，供讀者自我檢測，看看自己是否已有這樣的不良習慣，接著再依序說明該生活習慣的致病原因、可能引發的病症，以及如何改善的解決方法。全書並經由專業醫師審訂，是一本簡明精闢的現代人隨身保健手冊。
作者簡介
全嘉莉
文化大學大眾傳播系畢業，現就讀國立政治大學新聞研究所。從事新聞工作迄今已超過十二個年頭，前四年主跑政治，之後深耕醫藥新聞，著有《名醫談性--有料笑話大解碼》、《上班族保健》、《嘿咻嘿咻愛說笑》、《名醫指南》、《門診室的春天--名醫看電影》、《妙手人心開藥方》。
審訂者簡介
陳耀昌
台大醫學院法醫學研究所所長、台大醫學院內科教授。
朱柏齡
美國肯塔基大學毒理學研究所博士、國防醫學院內科教授、三軍總醫院腎臟科主任。
須知：
作者： 全嘉莉
新功能介紹- 出版社：時報出版【購物優惠】
新功能介紹 - 出版日期：2007/06/07
- 語言：繁體中文
標籤註解：
別慣壞你的身體！--50個你一定要戒除的生活壞習慣 書評
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